פיג 'מה בד ישפיע על שינה
Feb 13, 2018
חיי היומיום, העור האנושי יכול להפריש לפלוט כמה כימיקלים, אם אתה לובש בגדים כאשר אתה ישן, זה בהחלט לעכב את העור "לנשום" נורמלי זיעה, בגדים בד דחיסה וחיכוך של השרירים ישפיע גם על זרימת הדם, הגוף טבלה החום יופחת בלילה כאשר אנחנו ישנים גם אם היינו מכוסים בשמיכה עבה, תרגיש קר.
ללבוש פיג'מה: פיג'מה פשתן לישון טוב
לאחר ניתוח תנאי השינה של פיג'מות ומשיבים שונים, מצאו החוקרים כי הפיג'מה של בדי משי וכותנה מסייעת בשינה בעוד פיג'מת הפשתן משפיעה על שינה של אנשים.
מומחים מציינים: פיג 'מה סביב איכות השינה של אנשים, במיוחד שינה המיקום הוא גורם חשוב. אז, פיג 'מה פשתן יש השפעה על השינה בסופו של דבר?
מערכת העצבים האוטונומית של האדם כוללת עצבים סימפטטיים שמאפשרים לגוף להיות עצבים פעילים ופאראסימפתטיים המונחים על הגוף. אנחנו נותנים למשיבים לישון בפיג'מה של משי ופשתן ולמדוד את עומק השינה. כתוצאה מכך, רמת הפעילות של העצב parasympathetic כאשר לובשת משי היה כפול גבוה יותר כאשר לבוש פיג'מה פשתן.
